¿Qué es la sabiduría del útero?
Qué significa la sabiduría del útero y cómo reconectar con tu útero cambia la relación con tu cuerpo.
Hay una parte de tu cuerpo que la mayoría de las mujeres nunca llegan a conocer de verdad.
No la versión que sangra cada mes, que se estiró para cargar una vida, o que se revisa una vez al año en el ginecólogo. Me refiero a tu centro vivo, sintiente, sabio. El lugar en tu cuerpo que guarda memorias más antiguas que tu propia vida. El lugar que, cuando por fin te aquietas lo suficiente para sentirlo, tiene algo que decirte.
Eso es lo que quiero decir cuando hablo de sabiduría del útero.
El útero no es solo un órgano#
En el siglo primero después de Cristo, un médico turco describió el útero como “un ser dentro de un ser.” Una criatura independiente y viva dentro del cuerpo. Durante miles de años, antes de que la medicina moderna lo redujera a un órgano reproductivo, las mujeres conocían el útero como algo más. Un centro de inteligencia. Una sede de intuición. El lugar donde la vida, en todas sus formas, se concibe y crece.
Tu útero está justo detrás de tu hueso púbico, más o menos del tamaño y la forma de una pequeña pera. Unos 5cm de ancho, 7cm de largo. Durante el embarazo se expande hasta 30cm y soporta una fuerza de 50kg durante las contracciones. Es el órgano más fuerte y flexible del cuerpo femenino.
Y está densamente lleno de vías nerviosas. Redes finamente ramificadas que se parecen a telarañas, y en las tradiciones chamánicas, la araña es la Gran Madre misma, la tejedora de los hilos de vida de todas las personas.
Esto no es metáfora por ser poético. Esto es lo que tu cuerpo realmente contiene.
Lo que la sabiduría del útero no es#
No es una evasión espiritual. No se trata de hacer todo suave y hermoso e ignorar las cosas difíciles. No es exclusiva para mujeres que tienen útero: si el tuyo fue extirpado, el centro energético permanece. El cuerpo guarda información que ninguna cirugía puede tocar.
Y no es algo que tengas que aprender. Es algo que tienes que recordar.
Lo que el útero carga#
Tu útero es tu órgano creativo. No solo para gestar hijos, sino para gestar todo lo que traes al mundo. Ideas, proyectos, visiones, verdad. La tradición chamánica ve el útero como un segundo cerebro, uno que no piensa en lógica sino en intuición, en imágenes, en sensación corporal.
En el útero soñamos nuestro presente, tejemos nuestro futuro y procesamos nuestro pasado.
Esa última parte es importante. El útero no carga solo tu historia propia, sino también las historias de las mujeres que vinieron antes que tú. El miedo, el silencio, el dolor, pero también el conocimiento, lo salvaje, la profunda capacidad para la vida. No llegaste vacía. Llegaste con un linaje dentro de ti.
Y puedes elegir qué parte de ese linaje alimentas.
Por qué tantas mujeres se sienten desconectadas#
Vivimos en cuerpos que nos enseñaron a administrar, no a habitar. Aprendimos muy temprano que ciertos sentimientos eran demasiado, que el cuerpo era algo que controlar, que nuestros ciclos eran inconvenientes y nuestra intuición poco confiable.
La mayoría de las mujeres con las que trabajo no están desconectadas de su útero porque algo esté mal en ellas. Están desconectadas porque nunca les enseñaron a estar ahí. Porque estar completamente en el cuerpo, sentir todo, confiar en las señales, aquietarse lo suficiente para escuchar, nunca fue modelado ni alentado.
La desconexión se muestra de diferentes maneras. Períodos dolorosos. Dificultad para tomar decisiones. Una sensación de vacío creativo. Relaciones donde das más de lo que recibes. Una añoranza por algo que no puedes nombrar del todo.
El cuerpo siempre habla. La sabiduría del útero es la práctica de aprender a escuchar.
Por dónde empezar#
No necesitas un curso ni un ritual ni nada más que tu propia respiración y unos minutos de silencio.
Coloca ambas manos sobre tu vientre bajo. Siente el calor entre tus palmas y tu piel. Respira hacia ese espacio, no al pecho, al vientre. Deja que tu respiración baje profundo. Observa lo que hay ahí. Tensión, calor, entumecimiento, movimiento, quietud. Lo que sea, es información.
Ahí comienza la sabiduría del útero. En el notar.
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